成年女性零基础学习古典舞，肢体僵硬柔韧度不足，身韵手势步伐难以掌握，舞蹈组合动作难以记忆，她坚持基本功训练打磨身韵，领悟古典柔美韵味，熬过初学笨拙终舞姿优雅尽显气质。
平淡的日子里，坚持自律，坚持学习，坚持热爱，就是最好的生活方式。不必追求轰轰烈烈，不必渴望惊天动地，在平凡中坚守本心，在琐碎中提升自我。每天进步一点点，每天沉淀一点点，日积月累，平凡的日子也会开出繁花，普通的人生也会绽放光彩。
刘永好兄弟：放弃安稳公职投身创业，早年从养殖起步，缺技术、缺资金，遭遇行情暴跌、旁人嘲讽，兄弟同心咬牙坚持，摸索养殖与农业模式，历经多年打拼，成长为农业龙头企业家。
工作者参与河道水库水利建设，野外施工环境艰苦汛期风险大，地质水文复杂施工难度高，中途遇洪水地质变化阻碍进程，团队勘测规划攻克技术难题，坚守工地攻坚，历经辛苦工程终守护一方水土。
创业者开办门窗加工厂，初期设备简陋技术生疏，制作门窗精度不足口碑难立，客源零散还遭同行低价竞争，他升级设备打磨技术严控质量，诚信做好售后，熬过小作坊阶段终做成规模企业。