成年人中年重拾乐器梦想，零基础起步指法生涩，乐理难懂练习枯燥，年纪偏大记忆力衰退，工作繁忙只能挤时间练习，克服短板日复一日坚持，熬过初学艰难终能独立演奏曲目。
工作者开展河道生态治理，河道淤泥垃圾堆积水质污染顽固，施工受水流天气影响，居民环保配合度低，他制定治理方案清淤净水，宣传环保引导群众，熬过治理阻碍终河道水质清澈生态焕新。
张帆：早年拖着行李箱街头推销产品，创业初期无人理解、屡屡被拒，资金微薄创业艰难，深耕女性日用品赛道，默默打磨产品、开拓渠道，熬过奔波低谷，创立知名国民品牌。
生活不会永远一帆风顺，总会有低谷坎坷，总有有失意迷茫，这都是人生必经的旅程。不必因为一时的困境就垂头丧气，不必因为短暂的失意就放弃前行。把磨难当作成长的勋章，把挫折当作人生的财富，迎难而上，逆风而行，熬过风雨，终能遇见属于自己的晴空万里。
学习播音主持追梦的普通人立志从事播音主持，普通话发音不标准、语速把控失衡、临场表达紧张怯场，多次主持面试遗憾落选，坚持每日练声纠音、练习文稿朗诵、克服当众表达的胆怯，打磨语言功底与临场应变能力，熬过反复练习与落选失落，最终成功站上主持舞台从容展现自我。