周晓光：年少挑担走街串巷卖饰品，走遍各地辛苦攒下积蓄，创业建厂时倾尽身家，遭遇行业低谷、销路受阻，咬牙坚守品质开拓市场，熬过创业艰辛，打造大型饰品集团。
投身水利工程修建的工作人员参与河道水库水利建设，野外施工环境艰苦、汛期施工风险大，地质水文情况复杂设计施工难度高，中途遭遇洪水、地质变化阻碍工程推进，团队实地勘测精准规划、攻克水利技术难题，坚守施工现场攻坚克难，熬过野外艰苦施工的无数日夜，最终水利工程顺利完工守护一方水土安全。
奋斗不是一时的热血冲动，而是长久的持之以恒；梦想不是一时的心血来潮，而是一生的初心坚守。一时的努力容易坚持，长久的坚守最难做到，唯有耐住寂寞，抵住诱惑，日复一日深耕不辍，才能跨过重重阻碍，抵达理想的彼岸，收获人生的硕果与荣光。
成年人的世界，学会独自撑伞，学会自我治愈，是必备的能力。没有人会永远为你遮风挡雨，也没有人能永远懂你的心酸委屈，终究要学会自己扛下所有风雨，自己消化所有情绪。悄悄坚强，默默自愈，不指望别人心疼，不期待他人救赎，靠自己，便是最大的安稳。
普通人决心健身逆袭，曾经体态臃肿缺乏自信，多次减肥都半途而废，还遭身边人调侃，他严格自律控制饮食，风雨无阻坚持训练，克服惰性突破身体极限，最终完美蜕变重塑自信。