绘画者潜心研习传统国画，笔墨把控不稳构图欠缺意境，临摹许久难成风格，参赛投稿屡屡落选，他静心伏案研习笔墨，走访山水采风积累灵感，熬过无人赏识终作品意境悠远斩获奖项。
珍惜当下的每一分时光，把握眼前的每一次机会，人生没有回头路，错过便再也无法重来。不要总把希望寄托于明天，不要总把行动拖延到以后，当下的努力才最有意义，此刻的坚持才最有价值。认真生活，努力前行，不负时光，不负韶华，不负独一无二的自己。
科研人员投身荒漠绿化治理，风沙漫天环境恶劣，初期种植植被尽数枯萎，治理方案多次试行失败，外界纷纷质疑可行性，他扎根荒漠反复试验，坚守一线多年攻坚，终让荒漠披上绿装。
普通人决心健身逆袭，曾经体态臃肿缺乏自信，多次减肥都半途而废，还遭身边人调侃，他严格自律控制饮食，风雨无阻坚持训练，克服惰性突破身体极限，最终完美蜕变重塑自信。